******, se ha debido perder la info con la actualización del foro. Mi tema recurrente, no hay día que nade que no acabe con calambres en los gemelos, aunque haga todo el entreno con pull-boy. Elocho ¿te pasa a ti lo mismo?
Pues la verda es que ami sobretodo me pasa al dar el giro (no voltear jajajaja) y al final del emntreno. Un saludo
Sí, yo intento no impulsarme con fuerza en los volteos, pero da lo mismo, a partir de los 35-40 minutos en el agua no hay manera de evitar la sensación de que me va a dar un calambre de un momento a otro.
¿haces estiramientos antes y después del entrenamiento? Seguramente tendrás que hacer mas calentamiento antes de entrar al agua.
