1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Comer sólido en ruta

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Alejand91, 3 Abr 2017.

  1. Alejand91

    Alejand91 Miembro activo

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    Hola, tengo un problema que me cuesta mucho comer algo sólido en ruta, he pensado hacer un batido con avena, plátano, miel, dextrosa con agua batirlo todo y echsrmelo en una botella flexible y comer a través de ahí, ¿ Que opináis te esto? Me recomendáis algún alimento para incluirlo? Saludos
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    la alimentación en ruta es muy personal,lo mejor es en los entrenamientos ir probando cosas,venden suplemento alimenticio para el bidón,a un que lo mejor seria buscar barritas que te entren bien como las glucomil o las nd3,aparte de un alguna media nuez,pasas etc,,, algo pequeño y con mucho alimento.
     

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