como aprovechar 2300km de viaje?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Alpakone, 25 Ago 2009.

  1. Alpakone

    Alpakone Novato

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    Este viernes empiezo el camino des antigao desde barcelona ida y vuelta en principio tengo planeado hacerlo en 3 semanas asi que me salen unos 120Km diarios contando que voy hasta finisterra.

    La ida la quiero hacer por montaña y la vuelta por carretera, que tipo de entrenamiento me recomendais para aprovechar al maximo todos esos kilometro que tengo por delante. En principio tengo pensado cada 4 dias mas o menos hacer un "descanso" 50-70km ese dia y chino chano.

    Gracias
     

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