Como entrenar una duathlon de montaña.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Miquel Vilar Cazorla, 12 Feb 2008.

  1. Miquel Vilar Cazorla

    Miquel Vilar Cazorla Novato

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    Buenas, hace poco que me ha dado por participar en duathlones de montaña, y me he puesto a entrenar, no para competir, sino para ir mejorando mis marcas.
    La carrera la puedo entrenar a diario, vasicamente por la noche excepto los fines de semana que dispongo de todo el día, que es cuando salgo con la bicicleta.
    Alguien me padria asesorar?, en esto y tambien en la dieta.
    Gracias.
     
    Miquel Vilar Cazorla, 12 Feb 2008
    #1
  2. Jimmy_Elx

    Jimmy_Elx Miembro

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    Jimmy_Elx, 13 Feb 2008
    #2
  3. jordi06

    jordi06 Novato

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    jordi06, 18 Feb 2008
    #3

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