COMO GANAR VOLUMEN EN LAS PIERNAS

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por sisome, 11 Abr 2012.

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  1. sisome

    sisome Novato

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    Hola a todos,quisiera saber como podria ganar volumen en mis piernas, mido 1.84 y peso 82 kg,mis piernas son bastante largas,pero no consigo que engorden un poco al menos,suelo hacer entre 70 y 100 km ala semana,aunque con poca subidas, ya que no me da mas tiempo de poder salir ala sierra GRACIAS Y UN SALUDO
     
    sisome, 11 Abr 2012
    #1
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