miren por ejemplo el video de este chico, al principio... q tendria q haber echo para que le salga mas altoo, que le falto hacer?? http://www.youtube.com/watch?v=Re8SaCYm7jg&feature=g-vrec&context=G2b0ee3eRVAAAAAAAABg
Pues practica y mas practica ese es el secreto poco a poco te ira saliendo, si lo haces comoel chabal del video
cuanto mas subas el manillar (levantar en el aire) mas podras encoger pero eso tiene un limite claro, lo mejor es la práctica. mucha suerte