Bueno, seguro que más de uno se ha preguntado...como preparo el Soplao para no desfallecer. Cual es la mínima preparación, cuantos días a la semana tengo que salir, cuantos km tengo que rodar rodar, con cuanta antelación empiezo los entrenos, etc. Sugiero que deis vuestra opinión y conteis vuestra experiencia, dado que todos tenemos dudas en rutas tan exigentes. Gracias y a entrenar
Buena pregunta, yo te puedo decir que la única forma es rodando mucho... luego seguro que existen muchos entrenamientos específicos. De todas formas creo que lo mejor es que plantees esta pregunta en los foros del soplao (el de asturias o el de la zona norte) así puedes ver como hacen otros bikers para preparar la prueba.
En la zona central de Asturias, solo hay una forma de entrenar el soplao y tener un éxito rotundo : ¡¡¡ SEGUIR LA RUEDA DEL KALEYERU !!! ¡¡¡ NO FALLA !!! Créeme.
Hombre JR!!! que tal andamos??? A ver si coincidimos en alguna que últimamete no hay manera...claro ahora estás hecho un endurero... así que supongo que del soplao nada ¿nO?
Sabes que los endureros tenemos otros objetivos. Pero que conste que tamos preparaos de sobra pa facer un papelón. Sin ir más lejos el año pasao en mi primera mountemplaria llegué el 76 de más de 200. Un saludo Trappist. PD . Podemos venos en esto que pon aquí debajo. :cuñao
si si si, lento pero seguro, dejaime tranquilina la rueda ahora que ta recien reparadina a ver si me dura jajajaaja
Pues este año no quería perderme los marineros, aunque tengo entendido que estais recortando el recorrido que sale mucho desnivel acumulao, jeje ... es que el otro día en el foro de los freelance estuvimos hablando de la zona que hay alrededor de "El picu" (no se si se llama sierra de beyo) y verdes nos comentó que habíais mirado para que pasase por ahí pero que era muy duro. Oye digo lo mismo que a JR, desde que sois endureros no hay quien os vea "el pelo" (bueno a tí no que llevas pañuelo, jeje)....bueno la culpa en parte es mía que no me he apuntado a ninguna ruta del ensidesa... pos nada, a ver si coincidimos en alguna... pero ya me conoceis pa mi enduro ya es bajar dela reigada a avilés por carretera, jeje Saludos,
**** la mountemplaria ya son palabras mayores y veo que hiciste un buen papel. Pues nada, a ver si nos vemos en alguna... ya miro a ver si el 6 de febrero hay manera... pero no creo que ando mal de bonus. Saludos,
Y entrenando un poco........ Está claro que hay que dedicarle horas, 4 días a la semana de bici estarían bien, haciendo mucho fondo, rutas de pista bien pisada, que es lo que te vas a encontrar allí, y poco a poco subiendo tiempos e intensidad. Vamos lo que sería un entrenamiento como el que puedes hacer para cualquier deporte.
Hola una pregunta. Coo son las pistas de soplao. Es decir, es como la última vuelta al concejo de gijon, caminos exageradamente empinados y cerrados, o pistas mas llevaderas tipo deva. Gracias
nada qeu ver con lo que de por aqui todo pista abierta ancha rodadora, ven el domingo y sales de dudas jejejeje
**** que hacemos todavía por aquí....venga todos pal foro del soplao!!! jeje nada entrenar mucho y nos vemos por tierras cántabras. SAludos,
Que mas quisiera, pero me es imposible este domingo. Syupongo entonces que dentro de la dureza que pueda tener, es "cómodo", porque es todo rodar, no es tan técnico como lo de aqui.
No tiene nada que ver es del estilo de subir a Deva. En la página del Soplao tienes información de los perfiles y una descripción del recorrido.
Noooooooooo, yo de momento no quiero darme mucha caña, todo a su debido tiempo. Además esa parte ya la hice un par de veces y no me apetece volver, igual el día que hagais la 2ª me animo.
Despues de la experiencia del año pasao....... como pa dar yo cosejos :meparto:meparto me imagino que si quieres solamente acabar, con salir dos dias a la semana y forzar el finde basta. Si quieres hacerlo bien, solo hay una manera........ CARRETERA !!! :unmonton
