Tengo una contractura en la zona lumbar izquierda, es bueno darse todos los dias una sesion de tens y capilarizacion.Estoy con esta contractura ya tres semanas y sigo con una pequeña molestia. ¿Me atrevo a coger la bici o me dara otra vez fuerte? no me podia ni quitar los calcetines. ¿que puedo hacer mas?
Hola Para los lumbares sólo he usado el programa descontracturante .Después de correr llegué así de ****** que no me podía ni mover del dolor, me lo puse y al día siguiente ya no me molestaba. No hace milagros pero ayuda mucho. Pero si llevas tantos días con esa molestia no es normal, llevas el sillín muy alto?si vas estirado prueba a bajarlo 2-3 milímetros si la potencia te queda un poco larga te puede dar molestias y si te queda un poco corta la espalda baja sufre demasiado
