Yo no los uso, pero me ha picado la curiosidad después de ver a Josef en el Youtube de la Titan Desert 2012. En la foto está su mano con los complementos que usa (minuto 13:30 del video). A ver si alguien sabe que son.
a si a simple vista es muy complicado,vitaminas,aminoácidos,glutamina,etc,,,,hay miles de marcas colores y cosas para tomarse.
Ya me he dado cuenta. He empezado a interesarme por el tema y es impresionante la cantidad de cosas que hay para tomarse. Lo que me queda claro de la foto es la cantidad de cosas que se toman los pros para una sola etapa. Nunca me lo hubiera imaginado.
ya pero no es todo de golpe,hay unas pautas depende de lo que sea,ates de dormir cierto tiempo antes de salir,en ruta etc,,,
