Hola a todos ,un consejo!! Cada vez que corro un rally xc me empieza un dolor en las lumbar derecha impresionante,hacéis algun tipo de ejercicios,con el que se lo digo me dice eso ,haz core que hago un poco,un consejo por aquí, gracias
Podria ser que tuvieras una pierna un poco más larga que la otra, eso implica una rotación de la cadera, yo tengo una pequeña diferencia, peró no me afecta a la hora de montar en bici.
Hola, una pregunta, solo te pasa cuando corres carreras o siempre que andas en bici? Ya que si solo es en carreras, tal vez sea que arrancas en frío muy a lo bestia o que coges otra postura más agresiva de lo normal....
es posible que sea por que corriendo de exiges amas que entrenando y si tienes alguna mala posición en la bici se acentúa mas,lo mejor seria un estudio biomecanico para ver que esta la bici y tu todo en su sitio.
