Socios 1.Have: Cuando hay alguien con usted, usted conseguirá más motivación. 2.Focus en un punto de interés: A continuación, fijó el objetivo a corto plazo de montar ti ese punto. 3.Fantasize que usted está compitiendo Le Tour: Eso es Froome hasta la carretera. Ir a buscarlo! 4.Remind por qué usted está entrenando: Recuerde que no hay dolor no hay ganancia. 5. Tome un descanso: Está bien pedir un tiempo muerto, entonces puede tener más energía para continuar. echa más en http://www.carbonbikemanufacture.com/ 6.Focus en la respiración: Use mente sobre la materia para ralentizar su respiración. 7.Pedal sin problemas: Centrarse en los círculos giratorios, no moler cuadrados. 8.Sing: distraerse del dolor por daño a sus oídos. 9.Adjust su programa: sobreentrenamiento o hacer siempre lo mismo que usted puede hacer perder la paciencia. Así que es mejor para ajustar su programa cuando sea necesario. Metas 10.Ajuste: Establezca metas según su situación, pueden hacer a mantenerse motivado.
