Contracturas lumbares, me recomiendan Compex?

Hola, acabo de ''recuperarme'' de una lesión lumbar, micro roturas en el musculo que me ocasionaban muchas contracturas jodidas para ser exactos, pero claro aun noto algo( a pesar de que estoy flexible y demás), y en vista de que aún no puedo entrenar como quisiera... muy a mi pesar (solo estoy centrándome en estiramientos y nadar y mas nadar y algo de bici), estaba pensando si me merece la pena comprarme un electroestimulador para reforzar mi recuperación , y para prevenirla en el futuro, creándome una rutina. Consecuencias de no estirar de una forma correcta :cry:
Saludos y gracias!

 

Hola Eimus
un electroestimulador sí que te puede ayudar no sólo a relajar y descontracturar, sino también a fortalecer tus músculos para que eso no te vuelva a suceder
Echale un vistazo a este hilo de Electroestimulación.
http://www.foromtb.com/showthread.p...el-electroestimulador?p=15552840#post15552840

un saludo y suerte