Pues no se si os pasa a alguno de vosotros, el caso que cuando estoy parado varios dias sin tocar la bici, y sin hacer ningun tipo de deporte, se me contracturan los cuadriceps con lo que eso supone, 3 o 4 dias mas sin tocar la bici. Me paso hace 2 meses, y como estaba preparando el soplao, lo achacaba a que me estaba dando mucha caña, pero que me pase ahora, que los dias que estaba rodando estaba rodando suave...no me cuadra! Lo dicho! que debo de hacer los dias de descanso, no parar de golpe? estirar aunque no haga deporte?
