Crema en el trasero para hacer ruta larga???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por el chaman, 17 Sep 2015.

  1. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Hola a tod@s

    No se si está pregunta se va hecho a antes, he buscado y no la encuentro.

    Voy a hacer una ruta de unos 130km +- de btt y no se si es recomendable ponerse algún tipo de crema en el trasero durante la ruta.

    No es una carrera es ruta en el mismo día.

    Muchas gracias.
     
  2. Saez_mtb

    Saez_mtb Miembro Reconocido

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    En uno de los documentales de la Titan, creo recordar que untaban el culotte en crema o algo así. Nunca lo he probado pero estaré atento a ver que recomiendan los expertos porque la semana que viene tengo la Talajara y no quiero acabar con el culo como un mandril
     
  3. xavix69

    xavix69 Miembro

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    En la Titan,los servicios medicos, en el breafing previo,nos recomendaron usar dos culottes, y crema en el trasero, y crema entre culotte y culotte
     
  4. BruCeLee

    BruCeLee Miembro activo

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    Yo suelo usar vaselina, que lo encuentras en farmacias facilmente. No se como seran las cremas especializadas para el ciclismo pero supongo que haran una funcion parecida y me temo que seran bastante mas caras...
     
  5. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Ok, muchas gracias por las respuestas, yo había pensado tipo trombocid, voltaren o dolortrem, o algo así.
     

  6. BruCeLee

    BruCeLee Miembro activo

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    Yo esas cremas los usaría para después de la bici. Y durante la bici vaselina. A ver que opina la gente pero es lo que hago yo.
     
  7. Kaene

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    Para rozaduras y demás Mitosyl, va bastante bien aunque es suavecito ya que es para culos de bebés

    Luego está la famosa crema Assos, tengo que probarla cuando haga rutas más largas
     
  8. -hanyon-

    -hanyon- Miembro activo

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  9. el chaman

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    pisando pedruscos!!!
    Pero esa crema que se pone, nada más salir, o a mitad de ruta??
     
  10. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Otra cosa, donde se compra esa crema??
     
  11. -hanyon-

    -hanyon- Miembro activo

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    Se pone antes de salir.
    Por internet, en cualquier tienda de ciclismo la suelen tener.
     
  12. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Ok, gracias
     
  13. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Yo para salidas de + de 3 horas me pongo vaselina en el perineo y zonas de contacto, así evito cualquier rozadura. Antes usaba crema assos pero básicamente es vaselina con una textura más fresca y suave pero cuesta mucho más cara. Ambas opciones van bien. Lo m,ás impotrante es usar en cada salida un culotte limpio y ducharte bien esa zona justo al terminar porque un culotte húmedo en el culo macera a piel
     
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  14. puertarraco

    puertarraco Miembro activo

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    un buen sillin y un mejor culotte mucho mejor, y a la larga sale más económico.
     
  15. jocarro

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    Yo tambien uso la crema assos y va de maravilla.
     
  16. Burzet

    Burzet Miembro activo

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    Yo uso vaselina y a veces tambien una crema específica de Spiuk. Es importante llevar el culotte limpio y con buena badana.
    Antes no usaba pero ahora para todas las rutas que pasan de 5-6 horas sobre el sillín me pongo. Antes me quedaba la zona dolorida y si había hecho calor con una irritación que después tarda días en marchar. Mejor prevenir.
     
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  17. Joserram

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    Vaselina y no hay nada mejor.

    En las farmacias hay unos botes de 1 Kg por 8 € y te dura año y medio. Desde que la uso, rutas de 6 ó 7 horas sin problema ninguno, bien untado perineo, ingles, escroto y un poco en el "sitio" y te olvidas de las rozaduras en toda la ruta.

    Luego en casa despues de la ducha un poco de Aloe Vera en gel en la zona y nuevecito del todo al dia siguiente.
     
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  18. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Ok, hoy he comprado vaselina en la farmacia y al lío jejeje.

    Gracias a todos por las respuestas.

    Saludos
     
  19. Alpinista

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    Hola
    Disculpad mi ignorancia, estoy siguiendo este hilo con mucho interés ya que lo que me sucede a mi es después de pedalear me duele el trasero y no se me produce ninguna irritación, lo que vosotros estáis comentando de la vesalina es para evitar las irritaciones, verdad?
    Hoy he probado lo que comentaba el compañero de los dos culottes y bien no sé qué decir, el trasero lo tengo igual de adolorido.

    Un saludo
     
  20. Guillermo Hornung

    Guillermo Hornung Miembro activo

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    Hola, el 10 de octubre tengo un gran fondo de 230 kms. voy a probar usar un culote corto y sobre ese, otro de pierna completa. No me gusta la idea de usar alguna crema, prefiero el talco. Luego les cuento como me fue, si es que termino.

    Willo
     

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