De vez en cuando suelo tener molestias en los isquiotibiales. Estoy intentando coger rutinas de estiramiento para ganar flexibilidad a lo que he pensado añadir alguna crema calentadora antes de las salidas. ¿Funcionan estas cremas? ¿Alguna referencia sobre las cremas Spiuk?
funciona para cuando no se tiene tiempo para calentar, nunca estires en frio hazlo siempre en caliente despues de llegar con la bici, luego ducha y crema fria
yo probe y no me gusto mucho la experiencia, me pasa lo mismo que a ti. Como te pases un poco quema y ten cuidado no te acerques a las partes nobles. Yo prefiero salir 10-15 min suave calentando.
Yo si las suelo utilizar siempre menos en verano que demasiado calor hace ya para encima llevar crema. Utilizo la Galius( marca que lleva Movistar años) color Amarillo , se queda pringosa pero eso a mi me gusta porque asi no se corta la piel con el aire o temperatura fresca , si no te gusta pringosa la roja es igual pero no queda asi.
