1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Cuando empieza la pretemporada????

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por MTB Sierra De Huétor, 25 Ago 2016.

  1. MTB Sierra De Huétor

    MTB Sierra De Huétor Novato

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    Hola amigos, llevo entorno a 5 años de bici, y 5 años haciéndolo mal (creo). Cada año voy viendo mejoría pero no la que debería. Hago unos 7.000km anuales y participo en carreras mtb y de carretera, desde 30km a 200km, considero que estoy bastante bien encima de la bici. Este año me queda solo una carrera el 1 de octubre. Cuando debería empezar la pretemporada y cuantos km hacer en pretemporada????

    Gracias
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    depende de la planificacion de cada 1,cada tipo de carreras estan en unas fechas u otras.
     
  3. MTB Sierra De Huétor

    MTB Sierra De Huétor Novato

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    Terminando la del 1 de octubre la siguiente seria en febrero
     
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    cuando termines si no as descansado puedes descansar 1 semana u comenzar a hacer fondo noviembre diciembre y depende ya incrementar intensidad series fuerza todo progresivo a partir de diciembre.
     
  5. MTB Sierra De Huétor

    MTB Sierra De Huétor Novato

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    Vale vale perfecto. Y en el fondo todos los km k puede sin pasarme del umbral ok
     

  6. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Yo empiezo en Diciembre, aunque este año quizá algo antes.
     
  7. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    todos tampoco ya qe si un dia terminas muy cansado al otro a un que bayas muy por debajo del umbral iras forzado,mas bien que kilometros marcate horas 3 4 5
     

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