1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Curar tendiditis sólo con aparatos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por bandro, 17 Sep 2014.

  1. bandro

    bandro Novato

    Registrado:
    30 Ene 2008
    Mensajes:
    4
    Me Gusta recibidos:
    0
    Buenas noches.

    Llevo ya bastante tiempo con molestias en la rodilla que he ido dejando esperando a que pasaran (más de un año). No me molesta excesivamente, por eso no le he dado más importancia. Cuando monto en la bici (soy bastante casual) no me duele, cuando más noto molestias es cuando tengo la pierna doblada en la misma postura mucho tiempo (oficina) y conduciendo.

    Después de un tiempo, fui al traumatólogo y mediante resonancia me han dicho que estaba todo más o menos bien, pero que tenía una tendiditis rotuliana y me mandaron rehabilitación.

    Fui al médico rehabilitador y me mando 10 sesiones de fisioterapia. Todo esto a través de seguro privado.

    Ya sabéis como son los tratamientos del fisio cuando vas por el seguro. De momento sólo me han puesto máquinas, no me han hecho masaje y apenas me tocan el tendón. Llevo 20 sesiones y no he notado practicamente mejoría. Me ponen onda corta (calor), laser, ultra sonidos y tens (para fortalecer el cuadriceps).

    La pregunta es. ¿esto se pueden curar únicamente con aparatología? Pq no tengo mucha experiencia, pero siempre que he ido al fisio te ponen aparatos, pero también te trabajan algo la zona con las manos.

    La cuestion es que me han mandado 10 sesiones más de lo mismo y no se si me están tomando el pelo o qué. ¿creéis que debería cambiar de fisio ó medico rehabilitador (pq en definitiva el que marca el tratamiento es el médico rehabilitador)? Por último me ha dicho que si no surge, lo mismo me infiltran.

    Muchas gracias por vuestra ayuda.
     
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

    Registrado:
    29 Jun 2010
    Mensajes:
    2.882
    Me Gusta recibidos:
    1.130
    Ubicación:
    Barcelona
    Tens no fortalece nada. Es analgésico.

    Te recomiendo que vayas a un fisio que te trate con sus manos y que te diga la causa de esa tendinitis. Será lo mejor.
     

Compartir esta página