CURSO FORMATIVO MOUNTAIN BIKE NIVEL I Os comunicamos que el segundo fin de semana de Junio ( 6 y 7 de Junio) impartiremos un curso formativo de Mountain Bike. Se trata de un curso intensivo en el que pasaremos todo el fin de samana aprendiendo y disfrutando del mountain bike. Nos hospedaremos e impartiremos las clases, en la Casa Rural Valdolazaro ( www.valdolazaro.es ). Para la parte práctica saldremos a los alrededores, en los que contamos con los montes de Toledo y la zona del Parque de Cabañeros. El curso será impartido por varios profesionales del sector, como por ejemplo Manuel Resino (campeón de Castilla La Mancha SUB-23 Y campeón de Extremadura de Maratón en categoría Elite). En principio podemos adelantaros un índice general del temario teórico-práctico: 1.- Técnica y control de la bicicleta en MTB. 2.- Mecánica básica (taller y en marcha). 3.- Planificación del esfuerzo. 4.- Nutrición 5.- Preparación física invernal. 6.- Psicología del deporte. 7.- El mundo de la competición. Os recomendamos que no os demoréis mucho ya que contamos con plazas limitadas, las cuales se irán cubriendo en riguroso orden de entrada de inscripciones. Toda la información sobre el curso la tenéis a vuestra disposición en las siguientes páginas web: www.starbikertalavera.com www.oxygensportclub.com
Se me olvidaba deciros que no solo hay sufrimiento, sino que tambien tenemops descanso. La casa tiene piscina para pegarnos un chapuzón para relajarnos. Contamos con uno de los mejores masajistas, ANTONIO "PATATO", trabajo para la ONCE, BANESTO, EQUIPO OLIMPICO ESPAÑOL, etc. Una máquina. Y por supuesto el cachondeo asegurado.
Nos pregunta mucha gente que cual es el nivel que hay que tener para este curso. Pues bien, es de nivel I, no es necesario ser un crack de los descensos ni un come subidas. Básicamente se tocarán aspectos basicos de mecanica, como por ejemplo qué hacer si en ruta coge orgura el eje, o las diferentes formas de trazar una curva cerrada con gran pendiente para hacerlo de la forma más segura y rápida, derrapajes, etc. Tambien los aspectos básicos psicobiológicos que intervienen en los procesos de sufrimiento, fatiga. Como poseis ver es un amplio nivel en el que los menos espertos aprenderán mucho y los más avanzados corregiran sus errores. Lo único en cuanto a nivel físico es la ruta larga que haremos el último día para poner en práctica todos los nuevos conocimientos. Será de aproximadamente 65 Km. Sobre todo pasarnos un fin de semana de lujo. RECORDAR QUE SON PLAZAS LIMITADAS, NO DEMOREIS LA INSCRIPCIÓN QUE YA QUEDA POCO PARA CERRAR LAS INSCRIPCIONES
