hola foreros soi nuevo en esto y quisiera vuestra opinion quisiera saber si los datiles y las almendras son un buen temtenpie para las salidas de unos 60 km y agua mas un bidon de isotonica. gracias por vuestra respuesta :boom
Van de perla, lo que yo me meto es pan de higo a saco que compre en Navidad un monton eso lleva de todo tipo de frutos secos prensado es mejor.La bebida isotonica del Mercadona Hacendado de Naranja, si quieres te la puedes preparar tu agua con miel va de perla tambien y un chorro de limon natural, tambien lo hago ha veces o sobres que venden en la farmacia que se llaman Flectomin, todo esto va de perla para hacer entrenamientos de resistencia saludos.
