tengo 17 años (los cumplí el lunes) y resulta que en comparación con mis compañeros, una de mis piernas equivale a dos de las suyas, tengo la piernas supergordas y esto ounque mis compañeros dicen que no no equivale a más fuerza, apenas se me marca es cuadriceps, y aunque me duelen los gemelos en las marcas largas no se marcan estos tampoco, ¿que puedo hacer para definir los músculos? la verdad es que también estoy 1 poco gordito
Aparte de las cuestiones del peso ideal, que no siempre es tan bajo como el que nos empeñamos en tener... con el riesgo que eso conlleva. Debes tener en cuenta que ahy gente que es mas propicia a "estar marcados" y "recortados". Pero eso es tan natural como el que tiene la nariz chata o medir 1.70. De todas maneras con tu edad si empiezas ahora con tu edad a realizar entrenos organizados y coherentes con tu nivel y edad, seguro que mejoraras.
