hola atodos. este año voy a participar en mi primera QH y me gustaria saber que desarrollo es el que podriamos denominar como "correcto" es suficiente un 34-25????
Hombre depende mas de tu estado de forma que otra cosa, yo siempre he utilizado 11-25primero con 52-39 y desde hace dos años llevo 50-34, y este ultimo me parece perfecto para subir cualquier puerto con garantia, ahora tu estado de forma es y sera la clave, pues como no estes al 100% da igual que lleves un 34-29. Saludos.
Hombre depende de lo que andes , en un principio yo creo que es suficiente. Yo he utilizado un 39-27 y si te soy sincero , el 27 lo metí en Hoz de >Jaca. Si eres un poco prudente y no quemas demasiado en los dos primeros puertos, creo que te sobraria con eso. Yo hize 6,38 con 40 tacos y entrenando unos 12.000 al año.
hombre teniendo en cuenta que tengo 20años y que hasta ahora no he rodado mucho en bici porque he practicado otros deportes. hace un mes hice una media maraton en 1:29 y ahora en dos semanas con la bici y he hecho unos 700km. este año llevo 1300. llegar con unos 4000km es llegar bien???hasta ahora la salida mas larga que he hecho han sido 110km a una media de 27.5km/h. la salida la hice yo solo y subi un puerto de 7km.
mi tendero me ha aconsejado el 34-25.dado que ahora tengo triple tengo 30-23 que viene a ser un pelin mas ligero.
Hay quien dice que con 4000 km se va bien Yo pienso que dentro de esos 4000 km tienes que haber hecho las semanas anteriores a la marcha algo mas de fondo. yo haría 150 y 175 , por supuesto que con un par de puertos en cada salida. si emtrenas solo normalmente , el trabajo es mucho mayor, piensa que ne la marcha vas en gruppo y quemas menos suerte
con el 34-25 la hice yo el año pasado y muy bien.Pero lo que mas te tendria que preocupar es la distancia,que como no alargues tus salidas las vas a pasar canutas en el portalet por temas de calambres.Bueno mucha suerte de todas formas.
Yo he llevado un 11-25 y 52-39 y la he hecho bastante bien, aunque también he de reconocer que tenía un estado de forma bueno.
esta semana quiero hacer unos 130 llanos. se que si no hago por mi cuenta 170 por lo menos no tengo nada que hacer. dentro de tres semanas saldre en una marcha de unos 150. a finales de mayo espero ser capaz de hacer 170km con un par de puertos yo solito
Estoy en el mismo dilema, años anteriores lo he realizado con 38x25, y sinceramente, lo paso fatal en MB, este año me voy a inclinar por un 39x27 o 39x29. Espero acertar. Por si te sirve de algo, con 38x25 hice 6:50
Yo tambien estoy con el mismo dilema , en principio mi idea es ir con compact 34 - 27 que esl o que le he puesto a mi nueva flaca , los Km que hago yo habitualmente son de media montaña , mi ultima salida 140 Km y 2.850 m de desnivel acumulado , lo que pasa que nunca he pasado de 150 Km y solo puedo salir los fines de semana.
Yo la he hecho dos años seguidos con 39*26 y sin problemas, eso sí, como te recomiendan por aquí, ve entrenando etapas de más de 150 km o 5-6 horas, como quieras que lo midas para irte acostumbrando al esfuerzo. Suerte y saludos.
Como me dijo la primera vez que fuí un chico que conozco y que tiene 6,20. "todo lo que lleves lo vas a meter" Mínimo te aconsejaría un 39-27 Saludos.
Para un ciclista medio de 3 o 4 dias a la semana, que llega con 3 a 4000km a la QH, que no quiere "sufrir" 34-27. con 25 se hace pero ese piñon mas altoe en los tramos finales de MArie blanque y en algun punto del final de Portalet y la Hoz, te pueden ayudar a disfrutar del resto del 95% de la marcha
Ese soy yo que no llegare con muchos mas km a la QH y voy a montar el 34-27,hace falta que me acostumbre a ir sin el triple plato pero espero que vaya bien. De todas formas como dicen por ahi todo lo que lleves lo vas a meter,al menos en MB.
Con un 34x27 Como lo metas en el Portalet esque vas torrija , torrija, porque en ese puerto no hay rampas tan duras. Yo el 25 solo lo use en el ultimo km del MB. Un saludo
Seria interesante y punto de referencia poner los tiempos que se hacen. Por lo general el de 6,30 ó 7 h. con un 25-34 le sobra pero si te lo comenta el de 8,30 te puede decir que 30-27 para el MB es imprescindible. Ciao.
Bueno, yo tengo 6h 20´ y en el MB 39x27 y porque no tenía más. En el resto creo que quitando Hoz que metí el 25, el resto no hace falta más del 23
