Hola foreros soy practicamente nuevo en esto del ciclismo me aficione hace un año y ahora he comenzado en un club y un poco mas enserio, pero me interesaria saber de gente con mucha mas experiencia en esto lña alimentacion recomendada para rendir mejor no para adelgazar y luego si alguien tuviera algun plan de entrenamiento que sea facil de seguir ya sabeis trabajo ..... UN SALUDO A TODOS
Pues como eres nuevo igual deberias empezar fijandote un poquitin. Un poquito mas abajo tienes un post que habla de lo que preguntas. En el ambito de internet abrir un post para un tema que ya se esta tratanto en otro actualmente se considera una falta de educacion: http://www.foromtb.com/f18/la-dieta-del-dr-loco-ya-esta-la-dieta-4-a-366435.html
