dolor culo, consejos-

Hola, el tema es que necesito de vuestros consejos, pues llevo arrastrando este problema desde hace meses pero ya es insoportable.El caso es que tengo toda la zona entre el perineo, parte baja de los gluteos y parte baja de las ingles, (vamos donde roza el sillin y el culote a cada pedalada) todo irritado a ambos lados con una especie de granitos rojos e incluso a veces se ve alguna pequeña herida q me hace sufrir durante toda la salida en bici.
Queria que me aconsejaraiss sobre diferentes posibilidades para remediarlo, cambiar sillin, cambiar culotte, bajar o subir sillin, no se a ver que me contais.

 

A mi me ha dolido el culo a veces, pero no tanto. Yo lo suelo achacar a falta de "callo" con o cuál suele ir a mejor y a la talla de la bici (la de montaña me queda grande y voy más incómodo que en la de carretera cuando debería tener el cuñlo más cómodo).

Lo que si te puede ayudar es comprar alguna crema especial para edemas o con ibuprofeno si es que se te inflama. Esto sí ayuda.

 

a mi me pasa con un culote malon que tengo. bueno, me pasaba porque lo tiré. puede ser problema del culote?

 

no se el culote es nalini, el sillin fizic antares, y utilizo una crema `pasta anterior a la salida de stuff

 

pues llevas de lo mejorcito que se puede llevar, me inclino por el cullotte, aunque el que llevas es bueno prueba con otro, ah sin slip

 

con otro... como cual?

 

Hace poco hice una ruta larga, y me pasó algo parecido.

varios consejos te doy.

A las noches echate pasta al agua, es una crema que se utiliza para los niños pequeños cuando tienen el culete escocido por el pañal, va muy bien.

durante la salida date con vaselina tanto en la piel como en el propio culotte.

y no pongas ropa interior, directamente el culotte, ya que se producen arrugas en el gallumbo que te acaban por hacer herida.

y además dos días de descanso y recuperado totalmente.

un saludo

 

Gracias por los consejos, probare a ver, el tema es que tras el descanso de varios dias desaparece pero vuelve a aparecer en la siguiente salida, y ahora con el calor mas

 

Has probado culotte Assos y crema Assos?

 

nop solo tengo nalini y el caro de decathlon

 

Mi consejo es que te depiles la zona para evitar granos. No uses ropa interior NUNCA. Baja un poco el sillin, puede que lo lleves algo alto. Si con eso no mejoras planteate cambiar el culotte o el sillin. Ya nos contaras.

 

Para los granos he descubierto algo mágico y que a mi me ha solucionado el problema:

Bactroban, una pomada que te quita los granos del tirón.

Un saludo!


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Para curar las heridas Bactroban mano de santo una vez curadas las heridas mira la altura del sillin que llevas quizas vas alto y esto te provoca el roce y por consiguiente las heridas buen culote y aplicate crema en la zona y el culotte y hacer cayo km y km ya nos cuentas saludos

 

ok, gracias, mirare la altura del sillin tambien

 

Por cierto, tengo la punta del sillin un poco hacia abajo pues se me dormia la zona, no se si esto influirá en que me moleste mas el rozamiento ??

 

yo uso ropa de monton y no tengo problema .... ve la posicion del sillin me pasaba lo mismo ... hice algunos cambios y listo

 

Hola, si pruebas los culottes Assos seguro que se minimiza el problema, no obstante seria intresante que te hicieran un estudio biomecanico por si la posicion de del sillin no es correcta, si esta bajo o alto o adelantado o atrasado el sillin te puede influir.

 

A mi tambien me pasaba y también ponía el pico del sillín un poco más bajo. Al final resulta que el sillín era de 13 donde asienta el culete y a mí me hacía falta de 14 para evitar balanceo, desde entonces 0 problemas.

 

Eso que tienes tiene más pinta de algo bacteriano....

Los granitos que mencionas son los famosos furúnculos, la crema BACTROBAN es mano de santo.

Consejos imprescindible;

- culotte de calidad, sobre todo una badana buena.
- culotte limpio en cada salida (no seamos guarrillos ,no vale guardarlo para mañana).
- limpieza con agua y jabón antes de la salida y bien seco.
- ducha inmediata al llegar a casa.
- Mejor no usar cremas hidratantes ni vaselinas de una forma regular....piel seca.

 

¿Has mirado que el sillín sea de tu talla?
Puede que sea demasiado estrecho, de 135mm y tu necesites más anchura. A mi los sillines de 135 mm me dejan el culo para el arrastre.
Se deben apoyar unos huesos llamados isquiones y sí estos no apoyan bien, pues todo el peso recae en esa zona blanda que tanto molesta.