dolor de espalda

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por murlako, 6 Dic 2011.

  1. murlako

    murlako Novato

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    hola me duele la espalda la fina de donde pierde el nombre tengo una canondale que me regalaron es talla 54 y mido 1,85 puedo mejorar algo para que no me duela
     
  2. Messiah666

    Messiah666 El Dopado de macarrones

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    La bici es pequeña para ti una 54 seria para mi 1.77cm tendras el manillar muy bajo por esos te duele deberias tener una 56 o 58 el sillin habras sacado tija y ya esta pero la horquilla estaria cortada e iras bajo de ******* por eso te duelede todas formas para que no duela laespalda es conveniente hacer ejercicios de estiramiento e isometricos http://www.senta2.com/14_ejercicios_practicos_para_tu_espalda/
     

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