Buenos dias!! Quiero hacer una consulta por si a al guien mas le pasa y me puede ayudar. Cuando llevo un rato corriendo se me cargan mucho los hombros y parezco robocop que no puedo girar el cuello. Gracias.
A mí me pasa a veces, siempre con el mismo hombro. Descartadas dismetrías severas, en mi caso debe ser simplemente falta de una buena técnica. Intenta cuando corras estirar antes un poco los hombros, y concentrarte en ir relajado y con los brazos "sueltos"
