Dolor en cara interna de Rodilla derecha

Muy buenas a todos.

Llevo montando en bici bastante tiempo, y salvo alguna que otra molestia al principio jamas he notado nada de nada, pues bien el otro día en una marcha de 102 kilometros de BTT me empezó a doler la cara interna de la rodilla, es como un pinchacito que se puede soportar pero que al pedalear me duele o al estirar y flexionar la pierna, he hecho rutas de esta distancia incluso de mas y nunca he tenido problemas, pero cierto es que las he hecho mas relajado y el otro día iba un poco fuerte, creo que puede ser fatiga de alun tendon o tendinitis, que creeis vosotros??

Gracias.

Saludos.

Ah!! no he tocado ningun ajuste de la bici ni nada.

 

Aquí?

A otro compañero esta misma semana le hemos dicho lo mismo, es biomecánica! Un mal ajuste (altura tija, avance o retraso sillín,calas a la distancia ) generan molestias,

Ir a un biomecánico es la mejor opción


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Es un poco mas abajo de donde tienes el dedo, es decir justo en el hueco que hay al lado de la rotula.

 

Tal y como te han comentado, lo mejor es que te realices un estudio biomecánico.

Tiene toda la pinta a estar relacionado con un mal ajuste del sillín o de las calas.

Si a esto le añades una salida un poco mas fuerte de lo que estabas acostumbrado y momentos de esta, quizá con una cadencia mas baja y apretando...tenemos la molestia!

Comentanos que soluciones tomas y la evolución.

Un saludo!

 

Al final es lo mismo, yo marco más zona muscular y por lo que indicas tu es más inserción, la diferencia es básicamente la magnitud de la molestia.
insercion=inicio del problema o insercion+vasto interno (te has pasado y el problema es mayor).
Soluciones la misma, mejorar el ajuste
Recomendación la misma, ir al biomecánico


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