Hola a todos, ayer me di una guayaba de impresion y para eviatr la caida puse la palma de mi mano, la verda es que me empezo a doler y fui al hospital a ver si tenia algo roto y nada pero al girar el anterbrazo o al hacer fuerza me duele horrores. Solo me recetaron ibuprofeno, hay algo que me ayude a mejorar?
Una buena muñequera de esas que tienen una placa por debajo de la palma de la mano que impide que dobles la muñeca te iria bien, aparte de unas sesiones de fisioterapia y unas semanas de no tocar la bici. Seguro que se te pasa. Aparte date alguna crema antiinflamatoria y contrastes de calor-frio-calor, en ese orden, que van muy bien. Por la noche algun relajante muscular para que vaya soltando, y no forzar, sobre todo. Te lo digo porque yo voy saliendo de una sobrecarga muscular en el antebrazo y mas o menos ese es el tratamiento que fui llevando, y ahora voy mucho mejor
