Dolor en hombro

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mingos, 17 Feb 2009.

  1. mingos

    mingos Miembro activo

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    hola
    pues eso, me duele el hombro derecho despues de cada salida, primero era la pierna derecha en la parte exterior y un poco el hombro, ahora que he conseguido eliminar el dolor de la pierna, modificando lo justo la tija, sillin y tal, ahora va y me fastidia el hombro, no se si tendra algo que ver los ajustes en sillin, si le ha pasado algo parecido a alguien o tiene una idea de lo que puede estar mal, agredecere consejos.
    gracias
    salu2
     
  2. solteron

    solteron Miembro activo

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    Lo que puede ocurrir es que vayas con los brazos muy estirados y el golpeteo de la marcha te afecte a los hombros, hay que llevar los codos siempre algo flexionados porque nuestros brazos un poco flexionados son un amortiguador mucho mas eficaz que la mejor horquilla de suspensión y hay que procurar ir menos tenso en la bici, mas relajado. ... y que hicieras unos estiramientos de hombros estaría muy bien.

    Saludos.
     

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