Dolor en la espalda

Discussion in 'General' started by Andonioier, Mar 30, 2017.

  1. Andonioier

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    Hola es posible que con las bicicletas rígidas sufra la espalda más que con las dobles ?
    Gracias
     
  2. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    Es posible si, aunque no debería de ser una causa. Yo sufro de la espalda desde hace 10 años y antes tenía doble, ahora rígida y voy sin dolores ni nada raro.

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  3. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    No se , llevó andando un año de me empezó a doler x la zona del lumbago y ahora la he vuelto a cojer y ma cojido otra vez la espalda
     
  4. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Estoy pensando en probar una doble haber q tal siento la espalda
     
  5. mouse

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    Santurtzi y alrededores...
    Échale un vistazo a este vídeo...

     

  6. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Tu bici te va bien de talla? Los dolores lumbares pueden ser por tallaje incorrecto

    Saludos
     
  7. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Mido 1,73 y es una Orbea alma talla m
     
  8. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Gracias y saludos
     
  9. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Parece talla correcta.
    Tendrás que prestar atención a ver cuando te aparece el dolor, tu forma de pedalear, (quizás vayas muy arrancado) e intentar averiguar de donde viene el dolor.
    Una doble es mas comoda pero en una rigida no tiene por qué haber problemas

    Saludos
     
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  10. nazayabi

    nazayabi Miembro Reconocido

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    Claro que es posible,es mas con la doble te duele menos la espalda,sobre todo en zonas bacheadas,ahora bien,con la rigida no te ha de doler nada,no solo por ser rigida,si tienes dolores,quizas sea por otro motivo...
     
  11. JDorsa

    JDorsa Miembro

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    Buenas amigo.
    Si la talla de tu bici es correcta, podría ser culpa de la potencia que usas... échale un vistazo a este artículo http://blog.retto.com/como-elegir-una-potencia-para-mtb/ y me dices que tal. Lo vi hace unos días en facebook, te explica como elegir la potencia para tu bici.
     
  12. MATARRAYAL

    MATARRAYAL Miembro activo

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    Antes de hacer la inversión en una doble, te aconsejaría un estudio biomecánico, no te va a salir muy caro y seguro que te ayuda, puede ser de la potencia como dice JDorsa, de la longitud de las bielas, postural, que tengas una pierna un poco más corta, un hombro más caido, el tronco girado respecto de las caderas, un principio de hernia de disco.. pueden se tantas cosas que si te pones a probar por tu cuenta te puedes volver loco y desanimarte.
     
  13. Powergio

    Powergio Miembro Reconocido

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    Yo tuve y aun de vez en cuando los sufro, dolores lumbares, concretamente es la sacroiliaca lo que me da guerra. Siempre anduve con doble y lo que me mejoro mucho fue trabajar el core (abdominales y lumbares) y tambien estirar bien,
     
  14. Tron43

    Tron43 Miembro activo

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    Adelanta un poco el sillin. Las dobles al subirte se va un poco hacia atrás.

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  15. Them_fromthecatacombs!

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    Otra posibilidad a tener en cuenta en general (que aveces nos pasamos por el forro, yo el primero) son los estiramientos, porque a veces no es ni un problema de talla, ni si es doble o rígida, ni de la postura ni nada, sino que perdemos flexibilidad, nos "acortamos" y vienen los dolores.

    Lo digo porque independientemente de todo lo dicho, hay que tenerlo en cuenta también.
     
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  16. santi631

    santi631 Miembro

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    Has probado a hacer ejercicios para fortalecer la espalda . Desde que los hago prácticamente no me duele, antes después de una salida larga no podía ni moverme.
     
  17. emeritoaugusto

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    Sin duda. Con la doble se va más cómodo.
    Tanto por postura como por absorción de impactos.
     
  18. Andonioier

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    Gracias por las respuestas
     
  19. Andonioier

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    Ayer volví a salir a dar una vuelta y he vuelto a recaer x dolor en zona lumbago
     
  20. Andonioier

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    Así que tendré que cambiar mi bici x una doble
     

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