Dolor en la parte alta de los isquios

Hola,cuando salgo con la bici de montaña y tengo subidas en los primeros kilometros me duele la parte baja de las nalgas,o alta de los isquios.
Solamente me pasa con la mtb.

 

Buenas, lo que yo te recomendaría primero es ir probando diferentes alturas de sillín o de posición de calas con las que te sientas más cómodo y no se te carguen los isquios, debido a que a lo mejor sea un problema de ajuste de la bici. En caso de que no encuentres la solución, acudiria primero a un fisio a plantearle el problema o tambien miraría de hacer un estudio biomecánico para solucionarlo.

 

Distancia entre isquiones?un Sillin más estrecho de lo necesario y una posición incorrecta puede hacer que "pinces " por debajo del isquion y ocasiona un dolor muuuuy ******