Buenas a todos, el sábado estuve corriendo y me empezó a doler de nuevo el tendón de aquiles, hoy me sigue doliendo cuando hago movimientos con el pie, tengo un cabreo de la leche:evil:, puede ser por las zapas?? calzo unas asics stratus II, peso 88 kilos y es la segunda vez que me da el dolor. En la anterior vez ya estuve en el fisio y me recomendó dos o tres dias sin correr, en las piscina me sigue doliendo cuando hago virajes y a veces es insoportable. Tendré que dejar de correr y joderme sin hacer triatlon??? me dan ganas de llorar......
Hola, el diagnóstico de un especialista será el que te saque de dudas. De todas formas por experiencia te diré que siempre que he forzado un pequeño dolor o algo que ha comenzado como molestias... y he tirado sin remediarlo con el descanso que requiere la cosa siempre ha ido a peor! Suerte!
Teniendo dolor en el tendón de Aquiles, 2 o 3 días de descanso se me antoja muuuuuuuy poco. Yo ya he comentado en el foro que sufrí de lo mismo, descansaba 1 semana y en cuanto volvía a correr ahí estaba de nuevo el dolor; así estuve durante 1 mes. Al final tuve que parar del todo, 2 meses sin correr. Seguramente con 1 mes hubiese bastado, pero con lo acojonado que estaba y con la coincidencia de que el 2º mes era diciembre (navidades), pues me lo tomé con más calma. Me dediqué a hacer natación y bici. Si te duele al hacer virajes en la piscina, simplemente no apoyes el pie malo durante un tiempo. EDITO para comentar que las Asics Stratus se me antojan muy escasas de amortiguación para tu peso. Como usas neutras, ve a las Nimbus.
Gracias por las respuestas, esta tarde voy a ver unas zapas nuevas......me recomiendan las gel kayano, ya os ire contando la evolucion, pero estoy acojonado y super disgustado por este tema......grrrrgrrrrrr...grrrr....grrrr...grrrr.....
Hmmmm, veo que estás algo despistado. Para empezar no dices qué tipo de pisada tienes y si usas o no plantillas. Digo esto porque las Stratus son zapas neutras y las Kayano son pronadoras.
Pues efectivamente, estaba algo despistado queria decir la cumulus, pero me he pillado bajo asesoramiento del dependiente unas saucony rider, tengo pisada neutra, espero que esto me ayude a levantar el animo que estoy de bajon total......por cierto me he apuntado a la carrera de Aranjuez el 20 de diciembre a ver si mi pierna me acompaña. ¿habeis probado alguno las saucony?? ¿que tal son?? Salu222
Pues no es por nada, pero yo le pegaría un tirón de orejas a ese dependiente. Lo digo porque las Rider son para pesos ligeros/medios, lo que viene a ser por debajo de 75kg. Te hubiesen ido mejor las Triumph. Incluso las Paramount, que es para neutros/pronadores leves e indicadas para pesos pesados, eso sí son algo más pesadas que el resto de zapas de Saucony (345gr). Las Saucony son de lo mejorcito, yo ya no quiero otra zapa que no sea de ellos. Yo uso las Triumph para rodar. Para competi este año me voy a ir a por las Saucony Tangent.
Hola Trimorsa,soy nuevo en esto y de triatlon no se mucho pero de lesiones un rato.¿Sabes exactamente lo que te pasa?Los dolores por lo general son avisos de nuestro cuerpo de que algo no va bien...y si dices que a veces es insoportable el dolor es que no es una simple inflamacion.Como dice Chemitri ,un especialista sera el que te de la solucion. Animo.
**** no me jodas que disgusto, son las Pro Grid Ride 2, me dijo que son las aconsejadas para pesos de más de 75 kilos, cagüen la leche.....me fie del dependiente por que es corredor en activo de maraton y me asesoró bastante bien, yo iba con la idea de asics pero es cierto que las de mi peso no eran tan comodas como las saucony. Si no es asi las descambio por que paso de comprarme zapas cada dos meses.....que estamos en crisis. Gracias¡¡
Gracias aberrunto por contestar, el dolor comienza con un leve calambre en el tendón, aguantable cuando corro, a veces tengo que parar por que me da miedo forzar. Ahora en la piscina y en reposo me duele más ¿?, en la pisci al hacer los virajes, que ayer sólo me impulsaba con la izquierda y cuando estoy en reposo no puedo poner el tobillo recto por que me da un dolor fuerte. Voy a tomarme esto es serio y estaré un par de semanas sin forzar para no fastidiarme más, mañana tengo sesión con el fisio a ver que me cuenta. Salu2
Pueden ser mil cosas,desde un tendinitis a microroturas en la insercion musculo-tendinosa(de ambas he tenido),pasando por ...Miratelo bien que pruebas hay miles pero tendones solo tienes uno...en esa pierna
Aquí he visto una review del modelo anterior (Ride 1), hecha por Jonathan Simon, asiduo de los foros del atleta.com. Saucony Progrid Ride - Zapatillas - Foroatletismo.com Comenta lo que digo, que es para pesos inferiores a 75kg. Pero también extraigo esto: Los corredores de más peso pueden usarla si su volumen es pequeño (-40kms/semana) o si su pisada es eficiente o supinadora para competir en media y maratón en tiempos superiores a 3h y con un peso máximo de 85-90KG. Pesas casi 15kgs más del límite, no sé yo cuánto te durarán las Ride. Yo peso 78kgs y uso las Triumph. Pregunté en los foros de elatleta.com si me vendrían bien las Ride 2, y me comentaron que si me iban bien las Triumph me quedara con ellas Así que no sé.
Ya lo tengo claro, mejor las triumph las dos llevan el mismo sistema de amortiguacion pero en las triumph recorren toda la planta mientras que en la rider sólo es un tercio de la planta. Salu2
venga eh que seguro qeu son als zapatillas pero si sigue ves al medico no hagas como yo que mi medico quiere matarme despues de ver los resultados de mi ultima resonanciaaunqeu son un pelin mejor de loq eu creia pero que sele va hacer asi somos o no jejeje un saludo y mucho animo chaval
Gracias, ya tengo las nuevas y hoy las estreno, ya os contaré. He estado de reposo, sólo nado y bici el domingo pero de correr nada de nada, al mediodia me las calzo y salgo un ratin a dar una vuelta por Toledo........ Salu2
Cruza los dedos para que no te reaparezca dolor. No te excedas. Suerte. Ya contarás qué tal te ha ido.
ACabo de venir de entrenar.......simplemente IM-PRESIONANTE como decia aquel torero, joeer que bien.....tiempo de carrera 46 minutos distancia 10kms. y nada de dolor ni un leve pinchazo......estoy super contento¡¡¡¡¡¡¡¡
como se le dicen a los toreros oleeeeeeeeeeee oleeeeeeeeeeee y oleeeeeeeeeeeeeeeee me alegro mucho y ya sabes a seguir adelante un salud
Es lo que tiene usar unas buenas zapas, es como pasar de clase turista a 1ª. Felicidades. Yo mañana estreno las Triumph 7, que me han llegado hoy.
