Temiendo no pegar ojo con el correspondiente madrugón para llegar con tiempo a la provincial de turno había sopesado tomar doxilamina pero aún conociendo sus efectos no lo he probado antes de un ejercicio exigente. Alguna experiencia al respecto , posibles efectos a parte del atontamiento al despertar...? agradecería comentarios.
Eso es para dormir?? Porque no pruebas con valeriana o un buen vaso de leche caliente, la leche induce al sueño. Suerte! Saludos!
La doxilamina es un antihistamínico h1, y como todos estos tiene como efecto secundario el que te quedas dormido en una pelea. Si estás muy activo o no tienes bien regulados los horarios de sueño no te va a funcionar, pero en principio está bien para coger el sueño, actúa rápido y como todos los antihistamínicos se elimina rapidamente del organismo. Debilidad al despertar no deberías tener porque este medicamento lo que hace es inactivar durante un corto periodo de tiempo la parte del cerebro encargada de mantenerte despierto, no es como los ansiolíticos que te dejan con las patas colgando. La valeriana puede ser otra buena opción, aunque lo mejor es levantarte temprano los dos días anteriores, lo normal es que a las 9 de la noche estés tieso
Utilizar un antiestaminico para dormir es mas de bebes o niños muy activos, para un adulto usa o bien algo menos fuerte como la melatonina, aunque puntualmente yo uso un medicamento que se llama orfidal, media pastilla y no me crea problemas el usarlo solo un dia
