duatlon cross

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por miquel9, 12 Mar 2012.

  1. miquel9

    miquel9 100% btt raid

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    Buenas noches.

    El año que viene me gustaria competir a nivel autonomico y si todo va bien a nivel nacional en la categoria junior. Solo queria que me dijerais que me dijerais las medias que hacen en esta categoria tanto corriendo como en bicicleta, para hacerme una idea.

    Gracias
     
  2. miquel9

    miquel9 100% btt raid

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    nadie¿?
     
  3. elaguila

    elaguila Sietepikes Member

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    Estudiate la clasificaciones a nivel nacional
    http://www.triatlon.org/web/resultados_12.asp

    También puedes entrar en la web de la federación de la comunidad de la que seas (que no especificas) y mirar los tiempos que se hacen en cada categoría.
    No es tan difícil.
    Saludos
     
  4. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    buen nivel en bicci y ser capaz de hacer 16:30 en 5000 para optar a estar delante. Pero con 28min en 5000 tambien puedes pasartelo genial
     
  5. miquel9

    miquel9 100% btt raid

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    como seria el entrenamiento para mejorar en carrera a pie? Sesiones de media hora o mas?
     

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