1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Duda acerca de las tablas con rodillos de Chema Arguedas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por malcommmmm, 25 Nov 2014.

  1. malcommmmm

    malcommmmm Miembro activo

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    46
    Muy buenas.

    No he encontrado nada en claro en internet ni en este foro así que si hay algo lo siento.

    Me gustaría saber qué hacer en mi caso. Vivo en un puerto de montaña y aquí los inviernos son muy duros. Nieve, lluvia y frío (aunque el frío no sería problema) son los ingredientes para no poder salir un domingo. En mi caso el domingo es el lunes que es el día que tengo libre y el resto de la semana hago rodillo. En el caso de que por cualquier cosa (trabajo o clima) no pueda salir ¿Qué debo hacer en el rodillo? ¿Va según el momento de la temporada o va sobre lo que deberías hacer en ese día fuera de casa y debes hacerlo dentro?

    Este lunes pasado al hacer las vacaciones de un compañero solo hice 25 minutos porque no tengo el cuerpo para muchos trotes ya que llevo mucho trabajado pero el lunes que viene descanso y si no puedo salir pues debería hacerlo bien. ¿Que debo hacer?

    Si me contestara alguien se lo agradecería.
     
    malcommmmm, 25 Nov 2014
    #1

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