1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Duda con dolor de rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mss79, 25 Sep 2014.

  1. mss79

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    Hola haber si me podéis ayudar algunas veces me ha dolido la rodilla y después de una resonancia me dijeron que tenia la rótula baja y tenia que fortalecer, llevo unas semanas que me molestaba pero ahora noto que si echo el peso en la rodilla con la pierna estirada parece que me se va la rodilla hacia atrás y me duele bastante, alguien me puede decir si puede ser de lo mismo o si me tengo que preocupar y ir al medico Gracias
     
  2. Velascos

    Velascos Miembro

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    yo visitaría al medico, más vale prevenir que curar
     
  3. mss79

    mss79 Miembro

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    Ok gracias tengo pensado de ir pero ya sabes como va esto, primero médico de cabecera seguro que me dice esguince o tendinitis, si persiste volver a ir y ya cita pa el especialista primera visita y que te mande radiografía después resonancia y eso puede ser meses de espera si hay alguien que me pueda orientar un poco lo agradezco
     
  4. noneison

    noneison Miembro

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    Llégate a un fisio deportivo y te dirá cuál es tu.problema
     
  5. mss79

    mss79 Miembro

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    Gracias
     

  6. paco2t

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    fortalece esa piernas con maquina de gimnasio gánale musculatura a esas piernas y te aseguro que lo notaras mucho pero date paciencia despacio y poco a poco notaras que el dolor te desaparecerá, a mi mea funcionado llevo bastante tiempo sin dolor y aparte seme están poniendo unas piernas como piedras
     
  7. mss79

    mss79 Miembro

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    Uff yo piernas son de palillos jijiji lo intento y no hay manera
     
  8. Nes80

    Nes80 Miembro

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    Antes de fortalecer nada, consulta a fisio o médico.

    Saludos
     
  9. paco2t

    paco2t Miembro activo

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    Más motivo par fortalecer
    Es el primer Consejo que te un Medico, fortalecer las piernas para que este todo más sujeto y evitar el quirófano
     
  10. mss79

    mss79 Miembro

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    Lo intentaré la verdad que tener que operarme me viene fatal me parte todo
     
  11. Nes80

    Nes80 Miembro

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    Hasta que no tengas un diagnóstico, no pienses en ningún tipo de operación.

    Saludos
     

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