Es una pregunta de autentico novato, pero es mi primer pulsometro y tengo dudas. Cogi un plan de entrenamiento sobre rodillo (http://www.sportlife.es/deportes/ciclismo/articulo/plan-entrenamiento-rodillo/pagina/2) y todos los datos te los dan en porcentajes. Tengo el pulsometro sigma 15.11 . Es posible que a 125-130 pulsaciones sea el 60-70% de mis pulsaciones? me parecen muy pocas pulsaciones para tanto porcentaje, no tengo ni idea.
date una vueltecilla or aquí... te aclarara algunas dudas http://deporteysaludfisica.com/pulsometro-tabla-de-intensidades-y-umbrales-de-trabajo/
si claro qe es posible,cada cuerpo es un mundo lo mejor para entrenar y saber como tienes qe entrenar y que mejorar es hacerte una prueba de esfuerzo,te sacaran todos los datos.
