hola. tengo una duda resulta que soy donante de sangre y este viernes me toca dar . pero este domingo tengo competi. afectaria donar y correr dentro de dos dias ?. un saludo.
Pues te afectaría negativamente ya que aunque el volumen sanguineo se recupera en pocas horas no así los distintos elementos de la sangre...
Yo tambien soy donante y al ver esto me a asaltado una duda aunque no se aga una carrera si no salir en bici sin mas, ¿ cuanto deberia esperar para recuperarme? SALUDOS
Buenas, yo las veces que he donado, te comentan que no hagas ejercicio fuerte en las siguientes doce horas, ni manejes maquinaria pesada,... Pero vamos como te ha dicho Rafagas, si vas tener una competición no vas a estar recuperado del todo. Yo lo dejaría para la semana siguiente, salvo que no puedas. Vamos que yo voy cuando ha pasado el tiempo necesario, el día que me apetece al hospital y dono, no tengo ninguna cita
