Dudas Own zone en Polar Cs100 - Entrenamiento desde 0

Buenas tardes compañer@s forer@s.

Pues nada, que me he agenciado un Polar CS100 y, al configurar el Own Zone me suena que no lo hago bien...

Vereis, tengo 35 años, peso 96 kg, mido 192cm y hace un año que dejé de montar en bici por trabajo.... (Tengo unas 55-60 PPM en reposo y unas 95-100 antes de salir a rodar)

Ahora quiero volver a salir a rodar (con la MTB pero ruedas slick) por carretera una horita al día y tenía entendido que para empezar lo mejor era entrenar entre el 60-75 de mi FCM....

Pues bien, esta tarde me he hecho la prueba del Polar Own Zone, y resulta que me dice que mi intervalo de entrenamiento es 72....85, y me parece mucho.

Siempre puedo ponerlo manual y eso, pero me gustaría saber que opina algún "gurú" de las bicis...

Gracias y un saludo.

Pd. No sé si el tema está en el foro correcto, si no es así disculpadme y lo quito.

 

Supongo que es tu zona aerobica. Por defecto te vendrá entre 65%-85%

 

Lo correcto sería que lo preguntaras en los subforos adecuados:

- Medicina deportiva, entrenamientos y alimentacion
http://www.foromtb.com/forumdisplay.php/12-Medicina-deportiva-entrenamientos-y-alimentaci%C3%B3n

- Accesorios
http://www.foromtb.com/forumdisplay.php/22-Accesorios

Seguramente en cualquiera de estos apartados te ayudaran mejor que en este.

 

Oído cocina, gracias.

Tema movido a: http://www.foromtb.com/showthread.php/963442-Dudas-Own-zone-en-Polar-Cs100-Entrenamiento-desde-0