1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Ejercicios de Flexibilidad aplicados al Ciclismo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by OesteMTB, Aug 1, 2014.

  1. OesteMTB

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    Hola buenas tardes amigos foreros,
    Saludos desde Montevideo,Uruguay donde también se practica el ciclismo y al igual que ustedes le echamos muchas ganas para hacer lo que nos gusta. Les dejamos una serie de 3 videos en la que estuvimos trabajando para atender varias dudas relacionadas con la postura del ciclista abordando la temática de la flexibilidad en el ciclismo orientada principalmente al ciclismo de montaña. Espero que los encuentren interesantes y podamos debatir en relación a los mismos.
    Un saludo!
    @OesteMTB





     
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  2. termaltake

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    muy buen post compañero me suscribo :)
     
  3. OesteMTB

    OesteMTB Novato

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    Muchas gracias!
     
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  4. cytruss

    cytruss Miembro

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    Muchas gracias. Interesante.
     
  5. OesteMTB

    OesteMTB Novato

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    Muchas gracias!
     

  6. Diego Fernandez

    Diego Fernandez Miembro activo

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    interesante
     
  7. chotico

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    interesante compañero , muchas gracias
     
  8. cmv78

    cmv78 Miembro activo

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    Precisamente llevo un par de dias pensando en esto
     
  9. nicos

    nicos Miembro

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    Muchas gracias
     
  10. Nes80

    Nes80 Miembro

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    Muy interesante. Una que creo importante para soportar muchas horas en la bici es la movilidad de la zona dorsal de la columna. Así no tendremos tantas sobrecargas a nivel cervical.





    Saludos
     
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  11. Legatus

    Legatus Miembro activo

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    Muchas gracias. Muy interesantes.
    Pongo mi granito de arena. Tres vídeos de Mundo Mammoth sobre estiramientos para ciclistas (mis disculpas si han salido ya en el foro).


     
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