Hola buenas tardes amigos foreros, Saludos desde Montevideo,Uruguay donde también se practica el ciclismo y al igual que ustedes le echamos muchas ganas para hacer lo que nos gusta. Les dejamos una serie de 3 videos en la que estuvimos trabajando para atender varias dudas relacionadas con la postura del ciclista abordando la temática de la flexibilidad en el ciclismo orientada principalmente al ciclismo de montaña. Espero que los encuentren interesantes y podamos debatir en relación a los mismos. Un saludo! @OesteMTB
Muy interesante. Una que creo importante para soportar muchas horas en la bici es la movilidad de la zona dorsal de la columna. Así no tendremos tantas sobrecargas a nivel cervical. Saludos
Muchas gracias. Muy interesantes. Pongo mi granito de arena. Tres vídeos de Mundo Mammoth sobre estiramientos para ciclistas (mis disculpas si han salido ya en el foro).