Hola, pues el 1 de Octubre empiezo en el gimnasio ya que con la llegada del invierno los días de ruteo en bici son pocos y no puedo estar sin hacer nada. por lo tanto he decidido apuntarme al gimnasio. Alguno que suela ir a menudo, que ejercicios recomienda relacionados con la MTB?. Aparte de cardio, que eso es básico, que más cosas recomendáis?. Saludos . P.D.: Que alguien me lo mueva que lo he puesto en el foro equivocado .
