Hola, que tal todos?, soy nuevo en el mundo de las dos ruedas, y aunque lo he cogido con muchas ganas no tengo ni idea de nada, y me he propuesto hacer duatlones, ya que vengo practicando el atletismo durante bastante tiempo, pero necesitaria que me ayudases un poquito sobre como entrenar, cuales hacer y todo cuanto me podais contar al respecto.Muchas gracias.
si no tienes experiencia, de momento rueda y haz tiradas algo mas largas de la distancia k vallas a hacer en el duatlon, si es du cross, mas aun para coger algo de tecnica.
Haz tiradas largas en la MTB para acostumbrar a las piernas y por algún recorrido algo técnico para dominar bien la bici y las combinaciones de cambios rápidos en circuitos sinuosos. No obstante hay algunos fáciles para empezar, lo importante es saber sufrir y si llevas tantos años corriendo eso está superado
