Empezando desde cero con un rodillo

Tema en 'Material' iniciado por Greybeard, 25 Dic 2021.

  1. Greybeard

    Greybeard Miembro

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    Hola a todos.

    Por razones de salud debo hacer bicicleta con asiduidad y constancia. En mi zona llueve mucho, hace frío y las carreteras (los que circulan por ellas) dan miedito, y la MTB no me va bien. Así que voy a pasarme al rodillo.

    Pero, si quiero ser constante, tiene que ser algo entretenido (dentro de lo aburrido que puede ser) y por ello me centro en rodillos interactivos.

    He estado bicheando en diversos hilos de este nuestro foro, me han ayudado mucho, gracias a todos.

    Datos de interés: 6x años, estado de forma relativamente aceptable (hago, o hacía) bastante monte.
    Dispongo de una vieja flaca con grupo Shimano 105 de 9 velocidades, y sitio en un garaje con conexión a internet.

    Pienso en adquirir un rodillo de transmisión directa, la flaca ahí se va a quedar fijada. He visto bicicletas estáticas indoor inteligentes (no sé cuál es el término correcto) pero se me antoja un gasto excesivo. Candidatos de gama baja/media como el Elite Suito T y Direto XR-T, o Tacx Flux S y 2 Smart. Algo de ese tipo. He visto que el Flux S simula solo un 10% de pendiente, y que los Tacx hacen estimaciones de potencia mientras que el Direto lleva medidor integrado.

    Como concepto de simulador me resulta atractivo a priori el Bkool, por más circuitos y más reales (pero estoy leyendo muchos problemas con él últimamente); si no se puede, pues Zwift (si bien no me interesan las redes sociales ni "picarme" con todo el mundo) o Rouvy.

    Me gustaría además usar pulsómetro asociado en la app.

    Como hardware:
    De iOs tengo un iPad 7ª generación. Creo que 3 GB RAM, iOs 15.1. Me tira para atrás la falta de conectividad ANT+; ¿tendré problemas para conectar simultáneamente rodillo y pulsómetro?
    De Android solo un teléfono, también con 3 GB. Pero se me antoja demasiado pequeña la pantalla.
    PC portátil no tengo. Si hubiera una muy buena razón para usar un PC, me podría plantear comprar un portátil o un miniPC. Pero que sea una muy buena razón.

    En resumen, y dadas mis circunstancias, ¿por dónde tiro, si tengo que empezar de cero y comprar todo? ¿Qué rodillo, que hardware, qué simulador, qué pulsómetro? (vamos a tratar de hacerlo lo mejor posible desde el principio, ya que estamos)

    Muchas gracias por vuestra atención, y leeré atentamente vuestros experimentados consejos.

    Salud y pedal.
     
  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    Desde que empezó la pandemia uso bastante el rodillo, tengo el Elite Direto, su servicio técnico responde por correo en unos días y te indican lo que hay que hacer, la pega sino te gusta hacer los trabajos es que lo haces tú mismo, que para mí es una ventaja por comodidad y tiempo, otro punto a favor es que tiene potenciómetro real (la pega es que su precisión es buena con desarrollos cortos, si vas a plato cuanto más desarrollo más imprecisa la potencia, lo tengo comparado con otro potenciómetro).
    Yo lo uso con un portátil para ver películas. No uso plataformas, uso la App de Elite MyEtraining y hago mi planificación.
    Sensor de pulso uso el garmin y de cinta de pecho compro unas chinas, porque con tanto sudor no te van a durar más de 1 año.
    Importante para el rodillo, un ventilador, como no lo uses, aunque estés en un sitio fresco y ventilado, al no haber una mínima corriente de aire, no vas a controlar la deriva cardíaca y se te va a ir el pulso siempre por encima de lo que realmente debieras de ir.
    Sí vas a usar un ordenador para controlar el rodillo, tendrás que comprar un pincho usb Ant, sino no lo podrás conectar, yo al menos con mi ordenador no pude ni por Bluetooth
     
  3. nakamoto

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    Por ahi
    Pulsómetro dual que sea ant+ y bluetooth y problema de conectividad resuelto. Las del decathlon funcionan bien.

    Yo estoy igual, de momento probaré uno que tengo a la rueda y si me gusta iré a transmisión directa.

    A la hora de decidir simulador todas ofrecen periodo de prueba.

    Seguiré este hilo de cerca que me interesa.
     
  4. setic

    setic Miembro Reconocido

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    Élite direto xr y Rouvy.

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  5. Salvaepic

    Salvaepic Miembro Reconocido

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    ¿Y el Kickr Core?
     


  6. aam1988

    aam1988 Miembro

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    Yo pongo el móvil conectado a un proyector. Y lo veo en toda la pared. No me dejo los ojos
     
  7. JonathanDR

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    te voy a dar un consejillo para que no tengas un adorno en casa como yo con el bkool pro.
    prueba un rodillo de esos baratos con medidor de velocidad y mira si te gusta el tema. y si lo aguantas un mes y decides. por lo visto te dejan usar la aplicacion con el sensor de velocidad.
    Cómo convertir cualquier rodillo en inteligente para utilizarlo en Zwift (brujulabike.com)
    -500 o 600€ me habría ahorrado hacer esto antes de comprar el bkool + el tacx satori pro que tenia de 200€ que lo vendi en 80€. pensando que iba a estar ahí subido todo el día entrenado e iba a estar mas fuerte que el vinagre blanco.
     
  8. JonathanDR

    JonathanDR Miembro Reconocido

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    aparte si no pagas se queda muy feo el rodillo, zwift creo recordar tienes 25km creo que es osea un rato 45 min o asi y en bkool o antes era 15 dias de prueba tiene lo gratis que es un contador y poco mas si decides usarlo sin enchufar no funciona, el año pasado descubrí que con el garmin manejaba el rodillo bkool y no me hacia falta el ordenador pues el ordenador que usaba apenas lo encendía y siempre había actualizaciones de windows o de programa, así que 15 min tirados.
     
  9. Salvaepic

    Salvaepic Miembro Reconocido

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    500 o 600 euros pueden ser muchos o pocos según el uso que se le de a un rodillo interactivo. La verdad es que la simulación de pendientes y el poder entrenar a unos W determinados es una pasada, pero es cierto que yo también pienso que con mi rodillo anterior me hubiese sido suficiente. Nada más subo al interactivo se me olvida este pensamiento, la verdad.

    También creo que el Bkool se ha quedado desfasado a comparación con los productos de la competencia. Empezaron bien, pero se han dormido en los laureles.
     
  10. Mikenoma

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    He tenido siempres de rulos, me compré uno de transmisión directa y lo aguantéun mes porque no me resultaba natural la manera de pedalear.
    He aprendido que ya no vuelvo a salir de los tres rulos, por mucho que me vendan toda las plataformas interactivas y el silencio del mundo.
     
  11. JonathanDR

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    para mi mucho pues al final solo lo habre usado 15-20(y creo que me estoy colando) veces contando con un tiempo encerrado que hemos estado por la pandemia el rodillo es de 2015 he preferido salir a 40ºc y con las carreteras mojadas a hacer rodillo y si he hecho rodillo esas sesiones hubieran sido igual en mi antiguo tacx, sin contar con las sesiones entrenamientos a rango fijo que creo que era incluso mas certeras en el manual que eso pues alfinal en bkool tenia que estar haciendo workout individual de esos manuales que es tiempo que pierdo(en zwift nose como va) solo hice una vez un workout que era una subida constante de 2-4% hasta que descubrí lo del garmin que manejaba el rodillo.
    y si hablo del ruido que hace cuando le das caña es peor que dos o tres lavadoras centrifugando. no se si las cubiertas de entrenamiento mejoran pero yo usabas cubiertas viejas. me llamaron la atención en casa alguna vez que otra. vamos que me echaron tarjeta amarilla por ponerme en horario de siesta.(el directo supongo que no hara este ruido)
     
  12. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    Yo también tuve rulos y la sensación de realismo que te da es superior a la de cualquier rodillo de transmisión directa PERO:

    1. Hacen un ruido muy superior al que genera un rodillo de TD.
    2. Gasta cubiertas
    3. Limita la libertad para utilizar las manos fuera del manillar (al menos hasta que coges equilibrio suficiente).

    Si tuviera un sitio para hacer rodillo sin molestar a los vecinos seguramente lo tendría para alternarlo con el de TD, pero para un piso me quedo, sin ninguna, duda con uno de TD, sea interactivo o no.
     
  13. ELZOME

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    Pues yo como hago 3 veces a la semana rodillo más el día de exterior, me pillé uno bueno , Tacx Neo 2T con Bkool y no se me hace tan pesado, luego me pongo un altavoz Bluetooth con música remember del 2000, y pongo el aire acondicionado a 18 grados y un ventilador a un metro, lo tengo en un despacho que es tamaño habitación, llévate una toalla para encima del manillar y mucha agua y prepárate para sufrir y no tirar la toalla, te lo pedirá el cuerpo los primeros 10 minutos, luego ya te calientas, yo hago todo Workouts de Bkool, que me diseña ADN ciclista.

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  14. Greybeard

    Greybeard Miembro

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    Gracias a todos por vuestros valiosos consejos.

    Pues por si a alguien le resulta interesante:

    - Estuve esperando a ver si en las rebajas de Enero bajaban algo los precios. Las que tenían precio más ajustado, resultó que no, y las que lo tenían más desmadrado, seguían por encima del resto.

    - Compré un Elite Direto XR-T . Llevo dos días con él. Me costó poco más de 600€, en tiendas alemanas con dominio ".es" es donde más barato lo encontraba, pero por 20 euros más preferí comprarlo en una tienda española de bicicletas.

    - Instalar la flaca, fácil. Retirar el cassette (que no trae) de la rueda y montarlo en el rodillo es sencillo, si tienes dos herramientas baratas.

    - Bajar la app de Elite al iPad y conectarse el rodillo fue muy fácil y rápido. Por Bluetooth, el iPad no soporta Ant+. Conecto también una cinta de pecho (pulsómetro) que tenía tirada por un cajón. Era del Lidl, nada menos. Poner pila nueva y sincronizar a la primera.

    - Actualizo firmware del rodillo a la.última versión. Proceso sencillo (baja el nuevo software al iPad y se lo envía al Direto)

    - Viene una tarjeta con cupones para probar las apps típicas (Zwift, Bkool, etc). Tienes que registrar el rodillo con su número de serie... ¡que está por debajo, y con la bici ya montada es un jaleo acceder a él) Consejo: saca una foto antes de montarlo. Consejo 2: revisa la caja, puede que en ella también haya una pegatina con el número de serie.

    - Elite me activa la app y me envía por email cupones varios.

    - La app de Elite queda totalmente funcional por 12 meses. Hay rutas grabadas (grandes picos del Tour de France, etapas miticas) que son "de pago" (unos 15€). Hay rutas subidas por aficionados que sí puedes bajar y recorrer (imagen real). Pruebo alguna. Corro un proceso de calibración del rodillo. Me siento cómodo, la bici queda fija y sólo he tenido que hacer un pequeño ajuste del desviador trasero.

    - Me registro en Bkool. Me dice que el iPad tiene poca RAM :rolleyes: pero, de momento, funciona. Reconoce sin problemas rodillo y pulsómetro. Meto el cupón y me activa la promoción para 3 meses. Ni idea de cuál será la duración en otras apps. Hay que facilitar un medio de pago para después, de momento tengo hasta mediados de Abril.

    - La app de Bkool parece funcionar correctamente, he hecho rutas, velódromo, prueba de esfuerzo, alguna de las tareas de entrenamiento ("Workout") que tiene prediseñadas. Todo OK. Tiene otra app enfocada al Fitness, que ha tenido que recuperar mis datos y no iba fina, no parece recoger los datos de potencia suministrados por el rodillo. Igual he hecho yo algo mal, pero creo que esa app de Fitness no me va a gustar. Prefiero la normal, la de rutear.

    - Oye, ¡pues es verdad que se suda! :D No es excesivamente ruidoso y en estos dos días le he dado un buen uso. Ya veremos si persevero.

    Si alguien tiene alguna curiosidad que pueda ayudar a resolver, pues sin problemas.

    Un saludo a todos.
     
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  15. Robertomf9

    Robertomf9 Miembro activo

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    Yo tenia un rodillo interactivo de rulos , elite nero, estaba bastante bien , muy parecido a rodar por carretera. Lo vendi porque lo utilizaba muy poco , era un coñazo todo lo wue habia q montar para hacer un rato de rodillo… compre un elite arion mag , y comparado con el nero era una castaña, acabe vendiendolo tambien… ahora me compre una bicicleta de spining y para mi donde este la bici q se quite el rodillo porque al final, o lo dejas preparado para usarlo o te va a dar pereza montarlo
     

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