Hola amigos! Pues eso,tengo una pequeña duda,me voy a ir todo el mes de Agosto de vacaciones,y no voy a poder llevarme la bici(mi mujer me mata..jejeje),y queria saber si es recomendable que haga descanso total o es mejor que haga ciclismo indoor un par de dias a la semana en algun gimnasio de la zona donde voy. Suelo hacer rutas de 40 kms 3-4 veces a la semana. Gracias!
1 ms es mucho mejor hacer algo natacion,running,treking algo para no coger peso y no perder la forma.
No dejes de hacer deporte! Da igual si es padel, tennis, correr, etc... No lo dejes! Te lo digo por experiencia. Cuando vuelves te sientes bien y con las mismas fuerzas y no...con lo que el riesgo de lesión es bastante alto (hablo por experiencia).
Gracias chicos,todos sabemos lo poco agradecida que es la bici,si la dejas dos semanas parece que llevas sin andar dos meses,aparte del mono de dar pedales... me tomare las vacaciones de "relax" y en septiembre a empezar a de nuevo..jejeje. Gracias por todo.
