Entrenais el equilibrio???Si es asi,como lo haceis??

Hola,tengo la duda de si es importante entrenar el equilibrio,para asi en depende que situaciones complicadas salir aireoso y no caerte,ya que si tienes un buen equilibrio sobre la bici,es igual a una mayor tecnica no??
Y si lo entrenais,como lo haceis??hay algun tipo de ejercicios para hacer en casa o algo??
Un saludo

 

hola compañero
sobre el equilibrio o la tecnica es algo qe se nace, es decir se tienen por naturaleza o no pero eso no quiere decir qe no se entrene de echo es recomendable,por lo menos yo lo hago.
yo lo entreno en bici y sin ella.
http://www.mountainbike.es/bici-facil/conduccion/articulo/Quieres-mejorar-tu-equilibrio
http://www.sportlife.es/deportes/ciclismo/articulo/mejora-tu-equilibrio
luego esta el equilibrio fuera de la bici y ademas fortalecer tras zonas

 

Ok,muchas gracias compañero!

 

Además de la bola de pilates, que es lo que utilizan los pro, yo te aconsejaría que pruebes a subir senderos complicados. Y a bajarlos tambien, aunque despacio, para que vayas cogiendo destreza y equilibrio con la bici, que a mi personalmente me resulta mas divertido.

 

y ponerte piedras y conos en un parque y a girar.

 

Jaja, a mi se me habia pasado por la cabeza alguna vez hacer eso mismo pero van a pensar que estoy loco.

 

jajajaja es posible se puede hacer en el monte un descampado,es cuestion de lo que a uno mas se le atragante practicarlo.

 

propiocepcion , viene muy bien para la bicicleta. Puedes encontrar mil cosas por internet. Saludos

 

Gracias por los aportes

 

Hola, yo voy a Pilates, se entrena mucho el equilibrio aparte de otras cosas y viene muy bien.
Un saludo.