Hola !! Me gustaría saber cuales son los programas de entrenamiento que vosotros creéis, ya sean en gimnasio sobre nuestras bicis o del tipo que sea que mejor se adaptan para mejorar en nuestras rutas de Enduro.
Yo te aconsejaría que te pasaras por el foro " Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación" http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=12