Buenas. En septiembre voy a correr mi primer ducross, pero solo hare la parte de bici por relevos. Ahora ando entrenando en el circuito de unos 20 km aprox, bastante duro y largas subidas. Quería pediros algún consejo en cuanto a dosificar las fuerzas, no exigirse demasiado al principio, o si conviene mantener un ritmo constante sin tantos acelerones, etc. Mi fallo es que salgo demasiado lanzado y me acaba pasando factura pronto; considero que estoy en buena forma, pero tampoco soy profesional. Un saludo
