Hola a tod@s, Estoy pensando en intentar contactar con alguien que me pueda aconsejar o planificar los entrenamientos y salidas. Si alguien puede echarme un cable o recomendarme a alguien se lo agradecería. Me gustaría que fuera una persona, no un libro o programa informático. Saludos
En el Decathlon encontrarás el libro, Planifica tus pedaladas. Es más, en este enlace el propio autor te explicará las dudas que puedas tener. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=362900
+ 1 yo desde que lo compre soy otro, no solo explica como entrenar de una forma clara sino que también tiene consejos sobre alimentación. también lo puedes encontrar en el corte ingles.
En este libro la planificación se hace en base a pulsometro? vatios? No creéis que merece la pena pagar un entrenador y que supervise el los entrenamientos? Estoy bastante perdido la verdad.... :-(
