Pues quería proponer a los usuarios de SRM que haya en el foro que hagamos, una puesta en común de los datos que obtengamos en entrenamientos y competiciones, para compararlos y estudiarlos, yo me animo si alguién me enseña a mandar un pantallazo, os cuelgo alguna competicion de amateur del año pasado para que la veais! venga un saludo!
Yo no tengo el SRM, pero en lo del pantallazo te puedo ayudar. alt gr + impr pant abre el paint lo pegas y lo guardas como jpg. Salu2
Cada vez hay mas gente usando medidores de potencia, aunque el SRM aun esta al alcance de unos pocos. Creo que PowerTap lo usa mas gente Ergomo por lo que he leido no es muy fiable Y luego estan los "estimadores" de potencia como el de Polar o el HAC4 y HAC5 que sirven para hacerte una idea de los watios que mueves...
Pues yo estaria interesado en que colgaras algunos datos y demas, no lo descarto como proxima compra, ademas muchos de nosotros se gastan 5000 E en una bici y no son capaces de gastarse 100 euros en un reconocimiento medico basico Tambien me gustaria que me dijeses el nivel de complejidad de entrenar por watios en lugar de ppm y si verdaderamente se nota la mejoria y el aprovechamiento del entreno. Un saludo!
No hay ninguna complejidad en entrenar por watios. Es un cuantificador de la intensidad del entreno. Tiene la ventaja de que la potencia es siempre un dato objetivo (cuando se puede estimar de forma aproximada) mientras que la FC es un dato no siempre fiable ya que se ve alterada por diversos factores. Hoy por hoy, no merece la pena esa inversión por mejorar el rendimiento a no ser que te dediques muy muy en serio a esto o que el dinero no sea problema para ti. Pero en unos años, se popularizarán tanto que casi todo el mundo llevará estos aparatos tal y como hoy llevamos pulsómetros de 200-300€.
Pues yo creo que si lo tienes bien calibrado, lo usas bien, y sigues las instrucciones de un entrenador con experiencia con este tipo de aparatos es de las inversiones mas utiles que se puden hacer en el ciclismo para mejorar el rendimiento
Entre otras cosas porque te permite hacer un entreno muy efectivo, sin tener que depender de otras variables. No es como entrenar por pulsaciones ( que tambien esta muy bien, y hasta que no bajen los precios de los medidores de potencia la mayoria seguiremos usando este metodo ) donde influyen muchos factores.
Tengo que decir que yo no tengo ningun medidor de potencia, uso un HAC4 que es un "estimador" de potencia, pero me sirve para hacerme una idea y saber que cuando tenga pasta me comprare un aparato de los de "verdad"...
El SRM es un medidor de potencia, que se usa para hacer entrenamientos mu muy específicos, con datos sacados de la competición, luego puedes emularlos al máximo en tus entrenos, mejorando muchísimo. Yo es la mejor inversión que he hecho, ahora le tengo cambiando la pila y en revisión pero espero tenerlo para dentro de dos semanas, que ahora entrenar solo con pulso no me va nada... ando muy perdido y no sabria decir mi estado de forma sino llevo mis wattios. Voy a intentar poner un pantallazo de alguna competicion.
Aqui os pongo una competicion SUB-23 de copa de España, la posición fue 7º es el Trofeo Pedro Herrero, celebrado en Agosto en Moralzarzal madrid. Los estudiosos y los que tengan SRM que opinen. El peso de aquel día fue 65,4kg, todo viene detallado.
