1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamientos de un ciclista de ultrafondo: Santy Mozos Semana 3

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por feto36, 21 Oct 2014.

  1. feto36

    feto36 Miembro

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    feto36, 21 Oct 2014
    #1
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

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    ¿Macrociclo de 4 semanas?

    Si estás haciendo base, que imagino que es el caso, en mi opinión ruedas demasiado tiempo en Z1, Z4, z5 y z6. Quizás te interesaría buscar un terreno algo más llano.
     
    josoman, 21 Oct 2014
    #2
  3. feto36

    feto36 Miembro

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    Si tal vez lleves razón, en ello ando. Muchas gracias por el comentario ;)
     
    feto36, 21 Oct 2014
    #3
  4. macmartigan11

    macmartigan11 Miembro activo

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    muchos m de desnivel no?
     
    macmartigan11, 5 Nov 2014
    #4
  5. vicho70

    vicho70 El Colibri

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    gracias
     
    vicho70, 7 Nov 2014
    #5

  6. feto36

    feto36 Miembro

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    Hola, disculpar por no haber respondido antes. Busco el desnivel porque es lo que mejor me va, no soy un escalador precisamente, pero la base me gusta hacerlo en terrenos rompepiernas.
     
    feto36, 1 Dic 2014
    #6
  7. Peaknik

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    Yo la base la he empezado hoy, 12 semanas de macrociclo. Preparando la Transpyr del año que viene... y todo el trabajo va a ser entre el 65 y el 80% de la FCM
     
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    Peaknik, 2 Dic 2014
    #7

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