Entrenamineto

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by RAULSESA, Dec 22, 2008.

  1. RAULSESA

    RAULSESA Miembro

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    HOLA, ME GUSTARIA SABER SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE CICLISMO EN CARRETERA PARA VER SI ALGUNO SE ADECUA A MIS POSIBILIDADES( 32 AÑOS Y COMPETICIÓN DE CARRERAS MASTER) Y A MIS OBJETIVOS. ( CARGAS, DIAS, HORAS DE ENTRENAMIENTO, ETC.). sI ALGUIEN SABE ALGUN TIPO DE INFORMACIÓN DE ESTE TIPO, SE LO AGRADEZCO.
     
    RAULSESA, Dec 22, 2008
    #1
  2. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    talmacsi, Dec 23, 2008
    #2
  3. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    planificatuspedaladas, Dec 23, 2008
    #3
  4. Vadillo

    Vadillo Miembro

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    Yo voto por el de Chema, (Planificatuspedaladas),está mejor explicado y además tienes ayuda on-line. jejeje
     
    Vadillo, Dec 23, 2008
    #4
  5. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    mirate el libro de chema Planifica tus pedaladas y té lo solucionará rápido!
     
    manel1714, Dec 23, 2008
    #5

  6. Heroes

    Heroes SPECIALIZED

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    Pues también recomiendo el de Chema.
    El otro es mucho más genérico, no esta tan desmenuzado siendo mucho más facil de entender.
     
    Heroes, Dec 23, 2008
    #6
  7. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    jajajajajajaja, lo siento, es que no lo tengo, cuando me entren ganas de entrenar en serio te lo compraré. por algo será que hablan todos tan bien de el. saludos.:razz: con decirte que el otro lo he ojeado y no lo he vuelto a leer, y el llevarlo a la práctica ya ni te digo. Soy muy mantero a la hora de entrenar.
     
    talmacsi, Dec 23, 2008
    #7
  8. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Talmacsi, es que me has puesto el comentario a huevo. Felices fiestas
     
    planificatuspedaladas, Dec 23, 2008
    #8
  9. trinxaire44

    trinxaire44 Novato

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    no lo dudes el de chema
     
    trinxaire44, Dec 23, 2008
    #9
  10. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    El de Chema sin lugar a dudas muy completo y fácil de entender, yo voy por la cuarta semana y descontando para empezar en grupo, saludos.
     
    gorrilla, Dec 24, 2008
    #10

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